英語古典文学📚に挑戦　　認知科学『幸福』

私は 2018年の10月から ”英語のやり直し勉強”を

始めましたが、ここ1年ほどは かなりスランプです😓

以前から、勉強法を紹介するYouTube動画を見ていて

2021年頃に知った ”ビリギャル”こと小林さやかさん。

2022年9月から米国コロンビア大学教育大学院の

認知科学プログラムに留学されてました。

最近、学ばれた事を活かして企業されるそうで、

たまに動画がアップされています。

認知科学についての動画の１つ、『幸福』について。

幸福には２種類あって

苦痛や不快感がない = 快楽的な幸福 ( Hedonic well-being)

生きている事に意味（目的）がある = 自己実現的な幸福 ( Eudaimonic well-being)

快楽的な幸福感だけでは、本当に幸福にはなれない。

その理由は、飽きるから。

自己実現的な幸福感を得るには、挑戦し続けなくてはダメ。

                                      📚

このお話に感化され（笑）

ちょっと難しい読書に挑戦しようと思い、

いつも語学カフェに行っている図書館まで

本を借りに行ってきました！

今日は気温が5度に達しないほど寒かったですが〜🥶

『高慢と偏見』ジェーン・オースティン

ペンギンクラッシックのサイトを見てみたら、

今年はジェーンオースティン 生誕 250周記念でした！ 

The Best Classic Books, Poetry & Cult Novels

でも、、、今気づいたのですが、

この”ペンギン版”は簡約化された本だと思ったのですが、

簡約されているのは”ペンギン・リーダーズ”の方でした〜。

小さな挑戦でもいいから達成していくことで、

自己効力感 (根拠のある自信) が上がり

モチベーションにつながるそうです。

が、この本が難しくって読むのを諦めたら、、、？

ﾊﾊｯ 😅

　　　　　　　　  📚

ブラックフライデーで少しお安くなっていたので

久しぶりにアイシャドーを買いました😊

プチプラ、イタリア製のようです。

オランダのブラックフライデー。

テレビのニュースによると、

お店の割引の仕方にインチキが多いそうです。

（元値を上げてから割引する😅）

毎年この時期に何か買いたい物があれば

この週末まで待つようにしていますが、

もうその必要はないかもです〜。